Communicado Acerca de la influenza AH1N1
Adquirir sabiduria es amarse a uno mismo; las personas que aman la sabiduria prosperaran. (Proverbios 19:8).
La siguientes recomendaciones deben ser comunicadas a toda la Iglesia, (discipulos y visitantes) y debe ser usada durante cualquier epoca de la influenza incluyendo la influenza humana AH1N1 que esta contagiando a muchisimas personas en estos dias.
Aun cuando no debemos tener panico de que la influenza AH1N1 nos puede dar, tenemos que ser sabios, ser disciplinados y sobre todo estar unidos en este momento. Durante los servicios de la Iglesia, les vamos a proveer con locion para limpiar las manos y panuelo desechables (Kleenex). Cuando tomemos communion, el pan y jugo va a estar individualmente pre-empacado. Nuestro trabajo es comunicar y poner en practica las siguientes recomendaciones:
1. Ten cuidado y si presentas cualquier tipo de enfermedad (gripe, tos, etc), por favor quedese en sus casas.
a) Los sintomas de que tienes influenza son los siguientes: fiebre, congestamiento nasal, malestar general, falta de apetito, dolores de cuerpo, de garganta, nausea, vomito o diarrhea. Si tu o tus hijos tienen cualquiera de estos sintomas , por favor quedense en sus casas y no vengan a los servicios de la Iglesia o estudios biblicos, ya sean individuales o de grupo ya que pueden exponer a otras personas a su enfermedad.
b) Si tu nino no esta tomando mucha agua o jugo, si esta sintiendose que tiene problemas para respirar, si no esta caminando, o esta tan irritable que no quiere ni que lo cargues, por favor lleva immediatamente a tu nino al doctor y no lo expongas a otros ninos.
2. Cuida tu salud y toma precauciones.
a) La Influenza es generalmente transmitida cuando tienes contacto directo con los germenes de la persona que tiene influenza. Los germenes son transmitidos cuando esa persona que esta enferma no se cubre la boca cuando tose o estornuda. Tambien cuando tocas algo que la persona enferma toco previamente.
i. Lava tus manos frequentamente o usa una locion sanizante (Purell). Ensena a tus ninos a que no pongan sus manos en sus boca.
ii. Lleva panos desechables contigo y cuanto tosas o estornudes, cubrete tu boca.
iii. Los ‘’ushers” van a estar limpiando constantemente la Iglesia para desinfectarla.
3. Se pro-activo y fortalece tu sistema immunologico.
a) Cualquier cosa que hagas para fortalecer tu sistema imunologico, te puede ayudar a combatir la influenza y evitar contagios. Ten seguro de:
i. Tomar bastante agua y estar bastantemente hidratada/hidratado.
ii. Come mucha frutas y vegetales.
iii. Evita comer azucar refinada (ex: donuts , pan) , fritanga y comida procesadad.
iv. Has ejercicios.
v. Minimiza estres.
vi. Otras cosas que te puede ayudar son: toma vitamina c, probioticos, Echinacea y astragalus.